Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Taai en gemakkelijk te bereiden gezonde snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verwarm de oven voor op 180 ° C.
- Pureer de bananen, snijd de appel in stukjes en plet de amandelen in fijne stukjes.
- Voeg alles bij elkaar in de keukenmixer en mix.
- Vorm balletjes van het mengsel en druk het plat met je handen. Leg ze in de bak. Bak 5-10 minuten in de oven.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 53 calorieën in een portie Havermoet Koekjes.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 64% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
223 kj
3%
53 kcal
Vet
1,4g
2%
Verzadigd Vet
0,188g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,427g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,168g
Koolhydraten
8,5g
3%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,67g
3%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
38mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (24%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|