Chocolade Kokosnoot Crackers
Voorbereidingstijd: 40 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Super lekker, knapperig en een caloriearm tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Verhit de kokosolie in een pan. Voeg de ahornsiroop en het cacaopoeder toe.
- Voeg de rest van de ingrediënten toe en roer goed.
- Leg het mengsel op een vel bakpapier en bedek het met een ander bakpapier. Rol het mengsel uit met een deegroller tot de gewenste dikte. Verwijder het deksel en besprenkel met geraspte kokos, indien gewenst. Leg de hoes terug.
- Zet alles minimaal 30 minuten in de vriezer om te stollen. Breek dan in de gewenste vorm.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 78 calorieën in een portie Chocolade Kokosnoot Crackers.
|
|
Calorieën Verdeling: 68% vet, 27% kolhy, 5% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
327 kj
4%
78 kcal
Vet
6,47g
9%
Verzadigd Vet
5,449g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,411g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,098g
Koolhydraten
5,67g
2%
Suiker
1,94g
2%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,16g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
71mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (27%)
Vet (68%)
Eiwitten (5%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|