Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
2082 kj
25%
498 kcal
Vet
19,19g
27%
Verzadigd Vet
8,616g
43%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,588g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,606g
Koolhydraten
67,27g
26%
Suiker
7,16g
8%
Vezels
6,4g
Eiwitten
16,5g
33%
Zout
3,36g
56%
Cholesterol
39mg
Kalium
1743mg
87%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
25%
van ADH*
(498 cal)
25% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (53%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
498
Vet
19,19g
Kolhy
67,27g
Eiwit
16,5g
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil) (1 groot) bevat 498 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 53% kolhy, 13% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 139
1/2 aardappel, ingevroren 195
1 klein 229
1 middelgrote 288
1 portie (207 g) 288
1 groot 498

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelpuree
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappel (Vlees en Schil)
Komkommer (met Schil)
Sinaasappelen (met Schil)
Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

McCain Rustic Chips
Delhaize Rainbow Wedges
Bofrost Dennenappelkroketten
AH Argentijnse Chimichurri
Jumbo Aardappelpartjes met Schil Texas BBQ
Belviva Noisettes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.