Voorbereidingstijd: 1 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
시원한 맛.
Ingrediënten
Beschrijving
- 재료를 다 넣고 갈아주면 끝.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Dit is een lekkere frisse saus voor bij friet, vlees of zalm. Maar kan ook prima gebruikt worden in plaats van ...
|
|
Rode biet en ui slaatje.
|
|
Een gezond tussendoortje.
|
|
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 136 calorieën in een portie 블루베리 요거트 스무디.
|
|
Calorieën Verdeling: 11% vet, 74% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
569 kj
7%
136 kcal
Vet
1,78g
3%
Verzadigd Vet
0,797g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,058g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,162g
Koolhydraten
26,4g
10%
Suiker
14,7g
16%
Vezels
2,9g
Eiwitten
5,41g
11%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
5mg
Kalium
265mg
13%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (74%)
Vet (11%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|