Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: X_@

돼지고기 간장 볶음

간장볶음.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. 가지, 애호박을 슬라이스 해주고, 무말랭이는 물에 잘 불려준다.
  2. 간장, 고춧가루, 스테비아, 굴소스, 물을 잘 섞어서 양념을 준비.
  3. 고기를 굽다가 80%정도 익으면 애호박을 넣고 익혀주다가 물기를 꽉 짠 무말랭이를 만든 소스를 넣고 익혀준다.
  4. 마지막에 가지를 넣고 익혀준다.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: mamamuizie
Snel makkelijk hoofdgerecht.
door lid: elke1977
Luchtige wafels gemaakt van glutenvrije bloem, ideaal als dessert of tussendoortje voor mensen met een glutena ...
door lid: taschke-oc
Lekker als dessert.
door lid: koekie_w
Heerlijke frisse salade voor in de zomer, om van te smullen.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 189 calorieën in een portie 돼지고기 간장 볶음.
Calorieën Verdeling: 48% vet, 16% kolhy, 36% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
792 kj
9%
189 kcal
Vet
10,43g
15%
Verzadigd Vet
1,248g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,318g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,669g
Koolhydraten
7,65g
3%
Suiker
2,38g
3%
Vezels
2,7g
Eiwitten
17,46g
35%
Zout
2,69g
45%
Cholesterol
27mg
Kalium
426mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(189 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (16%)
 
Vet (48%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.