Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 groot

Courgette

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 groot
per portie
RI*
Energie
108 kj
1%
26 kcal
Vet
0,29g
0%
Verzadigd Vet
0,06g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,023g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,123g
Koolhydraten
5,41g
2%
Suiker
2,79g
3%
Vezels
1,8g
Eiwitten
1,95g
4%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
423mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(26 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Courgette
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
26
Vet
0,29g
Kolhy
5,41g
Eiwit
1,95g
Courgette (1/2 groot) bevat 26 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 67% kolhy, 24% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
100 g 16
1 klein 19
1 kop gehakt 20
1 middelgrote 31
1 groot 52

Verwante soorten Courgette:

Baby Courgette
Bereide Gele Courgette (Vers)
Courgette (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Carrefour Courgette
Bereide Gele Courgette
Boni Courgetteslierten
Boni Courgetteschijfjes
Colruyt Gevulde Courgette
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Ragù met Slierten van Courgette
Hello Fresh Vegetarische Moussaka met Knoflookbrood
Hello Fresh Orzo met Knoflookgarnalen en Courgette
Chef Select Tahini Zoodles
Delhaize Linguini de Courgette
Delhaize Gegrilde Courgette Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.