|
Bevestiging na het super nieuws van gisteren (zie vorige post)!
Verschil: -1.4 kg!
Buikomtrek: 106cm
Nekomtrek: 42cm
Vetpercentage: 27.27%
Vet: 27.62kg
Lean mass: 73.68kg
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 287,82g.
Ontbijt: Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Wasa Vezelrijk, Mediterraanse Groenten Soep. Diner: King's Crown Witte Asperges, AH Zalmfilet, Erwten en Wortelen, Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Apple, Banana, Coffee with Milk, Water, Delhaize Appelsien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Homersan's Gewicht Geschiedenis
|