|
Status quo deze week. All good. Veel wandelen, algemeen gezond eten en af en toe zondigen... Zoal het hoort 😉. Popcorn tijdens de cinema blijft een guilty pleasure...
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 383,28g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen, Kruidvat Pure Whey. Lunch: Brie Cheese, Carrefour Voorgebakken Broodje, Salami Sandwich with Spread. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Apple, Banana, Coffee with Milk, Latte Coffee, AH Pitloze Rode Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|