|
Gewicht terug wat aan het stijgen. Zowel veel aan het sporten alsook wat meer aan het zondigen. Vraag me dus af of ik wat moet terugschroeven of niet. Over een paar dagen langs de diëtiste en krijg ik hopelijk een beter beeld qua vet%, spiermassa, etc.
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 94,31g | Eiwit: 93,50g | Kolhy: 250,72g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Panos Witte Pistolet. Lunch: Banana. Diner: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), Dr. Oetker Pizza Spinaci. Snacks/Andere: Koffie Latte, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|