Startdatum: 03 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 107 kg
28 apr 24	95 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	95,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	96,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	96,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	97,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	98,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	99,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	100 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	100,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	101,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	102,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	102,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	103,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	104,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	105,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	106,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	107 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	107 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 jul 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 115 kg
05 feb 23	98,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	100 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	100,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	100,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	101,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	99,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	99,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	100,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	100,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	100,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	101,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	96 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	95,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	95,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	95,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	95,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	96 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	96,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	97,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	99 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	95,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	97 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	95,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	96,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	95,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	96,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	94,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	92 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	93 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	92,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	93 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	93,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	93,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	94,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	93,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	92,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	87,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	88,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	89,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	90 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	92 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	89,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	89,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	90,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	86,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	87,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	87,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	88,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	88,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	88,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	89,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	89,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	91,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	92,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	87,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	89,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	88,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	87,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	85,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	84,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	84,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	84,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	83,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	84,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	83,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	83,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	83,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	84,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	86 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	85,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	86,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	87,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	87,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	88,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	87,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	87,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	87,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	87,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	87,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	87,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	88,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	88,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	88,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	88,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	89 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	89 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	89,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	89,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	89,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	89,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	89,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	90,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	92,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	93 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	89,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	90,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	90,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	90,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	91 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	91,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	91,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	92 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	92,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	91,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	92,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	91,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	91,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	89,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	90,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	87,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	88,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	88,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	88,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	88,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	88,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	89,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	89,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	85,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	85,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	85,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	85,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	85,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	85,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	86,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	85,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	85,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	85,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	85,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	85,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	86,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	86,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	86,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	86,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	86,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	86,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	86,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	86,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	86,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	86,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	86,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	87,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	87,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	87,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	87,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	88,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	89 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	89,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	88,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	87,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	87,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	87,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	87,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	88,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	87 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	88,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	86,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	86,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	86,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	85,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	85,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	85,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	86,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	86,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	88,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	85,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	86,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	86,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	86,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	86,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	85,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	86,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	85,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	84,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	85 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	85,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	85,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	84,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	84,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	85,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	85,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	85 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	84,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	85,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	86,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	85,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	85,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	86,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	87 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	87,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	85,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	86,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	86,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	85,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	85,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	85,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	86,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	86,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	86,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	86,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	86,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	86,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	87,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	86,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	86,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	87,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	87,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	87,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	87,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	87,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	87,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	87,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	88,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	88,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	88,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	89,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	89 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	88,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	88,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	88,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	88,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	89,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	88,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	88,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	88,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 17	88,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	88,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	89 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	90,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	90,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	89,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	90,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	90,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	90,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	90,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	90,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	90,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	91 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	91,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	91,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	91,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	91,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	91,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	91,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	91,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	92,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	92,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	92,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	93,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	92,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	92,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	93,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	93,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	92,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	93,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	93,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	94,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	93,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	94,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	94,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	94,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	96,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	97,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	98,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	94,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	95,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 16	95,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	95,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	96,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	98 kg	Redelijk Goed
04 jul 15	115 kg	Redelijk Goed