tinekesuperalt
Lid geworden maart 2018
Berichten
38
Volgend
4
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg

Huidig Gewicht
90,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan: 5,8 kg
Ik moet vanaf mijn jeugd al letten op mijn gewicht.Kon zelfs nooit lange broeken kopen die mij pasten.

Heb een peervormig figuur. Op mijn leeftijd wil ik natuurlijk een gezond BMI behalen zo moeten er een serieus aantal kilo's vanaf.

Ik heb al een paar keer op mijn gewicht geweest.( Bij mijn huwelijk, juist voor mijn eerste zwangerschap.)
Nu wil ik mijn kilo's kwijt voor mijn gezondheid. Ik heb reuma en ik heb het risico voor suikerziekte type 2.

Ik volg de Weight watchers al 4jaar. Maar ik merk na een tijd dat het moeilijker wordt om alles te noteren.

Dit hier noteren is terug een nieuwe uitdaging en hoop ik resultaat te hebben in mijn zoektocht naar het juiste gewicht.

tinekesuperalt's Gewicht Geschiedenis


Volgend

isabelle.vancauteren
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
molligske
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
kipkonijntje
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,4 kg per week Up
 
leenjac
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week Up

tinekesuperalt's Kookboek

Calorieën: 100kcal | Vet: 4,31g | Kolhy: 12,88g | Eiwit: 3,10g
Havermoutpannekoek
Lekker als dessert.
Calorieën: 166kcal | Vet: 9,46g | Kolhy: 6,34g | Eiwit: 13,67g
Spaghettisaus
Simpele spaghettisaus.
Calorieën: 49kcal | Vet: 1,84g | Kolhy: 5,51g | Eiwit: 3,32g
Ontbijtmuffins
Muffin van groenten en eieren.
Calorieën: 469kcal | Vet: 17,35g | Kolhy: 55,00g | Eiwit: 27,95g
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
Kookboek bekijken

tinekesuperalt's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.