ikke9552 - Lid

ikke9552

Lid geworden augustus 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

135,7 kg

Tot nu toe verloren: 3,7 kg

Huidig Gewicht

132 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 6,3 kg per week

Streefgewicht

95 kg

Nog te gaan: 37 kg

Volg

ikke9552's Gewicht Geschiedenis

	sofiewinkelmans
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	molligske
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 408kcal | Vet: 20,40g | Kolhy: 16,75g | Eiwit: 40,84g

Heerlijke schotel om van te smullen.

Calorieën: 376kcal | Vet: 19,70g | Kolhy: 20,65g | Eiwit: 31,04g

Heerlijk simpel gerechtje met kipfilet, curry en kokosmelk.

Calorieën: 363kcal | Vet: 13,33g | Kolhy: 40,03g | Eiwit: 19,79g

Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.

Kookboek bekijken

	Yoghurt met Aardbei 0%
	Kokos Koekjes zonder Suikers
	Banaan
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Zitten
	Huishoudelijk Werk