Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Roerbak noedels met kip en groenten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Snijd de kipfilets in blokjes, alsook de ui, wortel en paprika.
- Breng water aan de kook en kook de noedels volgens de instructie op de verpakking.
- Verwarm een pan en rooster het sesamzaad. Doe dit in een potje.
- Voeg nadien de olijfolie toe aan de hete pan en bak hierin de kip en de groenten.
- Voeg op het einde de sojascheuten en de sojasaus toe, alsook de sesamzaadjes. Kruid bij met peper en zout.
- Roerbak de noodles tot de smaken in het gerecht samensmelten.
- Dresseer en eet smakelijk.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
Zo romig en heerlijk.
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 898 calorieën in een portie Noedels met Gebakken Kip.
|
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 33% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
3757 kj
45%
898 kcal
Vet
37,17g
53%
Verzadigd Vet
4,664g
23%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,152g
Koolhydraten
73,02g
28%
Suiker
8,09g
9%
Vezels
9,6g
Eiwitten
65,93g
132%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
287mg
14%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (38%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|