Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: anais_dumoulin

Noedels met Gebakken Kip

Roerbak noedels met kip en groenten.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snijd de kipfilets in blokjes, alsook de ui, wortel en paprika.
  2. Breng water aan de kook en kook de noedels volgens de instructie op de verpakking.
  3. Verwarm een pan en rooster het sesamzaad. Doe dit in een potje.
  4. Voeg nadien de olijfolie toe aan de hete pan en bak hierin de kip en de groenten.
  5. Voeg op het einde de sojascheuten en de sojasaus toe, alsook de sesamzaadjes. Kruid bij met peper en zout.
  6. Roerbak de noodles tot de smaken in het gerecht samensmelten.
  7. Dresseer en eet smakelijk.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: annelore123
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.
door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 898 calorieën in een portie Noedels met Gebakken Kip.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 33% kolhy, 30% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
3757 kj
45%
898 kcal
Vet
37,17g
53%
Verzadigd Vet
4,664g
23%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,152g
Koolhydraten
73,02g
28%
Suiker
8,09g
9%
Vezels
9,6g
Eiwitten
65,93g
132%
Zout
1,20g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
287mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
45%
van ADH*
(898 cal)
45% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (32%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (30%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.