Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
1000 kj
12%
239 kcal
Vet
18,22g
26%
Verzadigd Vet
8,432g
42%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,192g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,415g
Koolhydraten
11,69g
4%
Suiker
0,64g
1%
Vezels
0,8g
Eiwitten
7,7g
15%
Zout
0,57g
9%
Cholesterol
110mg
Kalium
192mg
10%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (68%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
239
|
|
Vet
18,22g
|
|
Kolhy
11,69g
|
|
Eiwit
7,7g
|
Vegetarische Spinazie Quiche (100 g) bevat 239 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 68% vet, 19% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Quiche:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.