Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
901 kj
11%
215 kcal
Vet
16,47g
24%
Verzadigd Vet
6,428g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,28g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,582g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,65g
31%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
59mg
Kalium
152mg
8%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (70%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
215
|
|
Vet
16,47g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
15,65g
|
Runderrolade of Briquet (1 dikke plak) bevat 215 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 70% vet, 0% kolhy, 30% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Portiegrootte |
Calorieën |
1 kubieke inch, zonder bot, bereid |
58 |
1 oz, zonder bot (na bereiding) |
65 |
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
1 oz, zonder bot, bereid |
97 |
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
1 portie (85 g) |
291 |
100 g |
342 |
1 kop, bereid, in blokjes gesneden |
458 |
Verwante soorten Brisket:
Verwante soorten Rundvlees:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|