Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energie
723 kj
9%
173 kcal
Vet
5,51g
8%
Verzadigd Vet
1,127g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,107g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,589g
Koolhydraten
0,53g
0%
Suiker
0,12g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
28,6g
57%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
73mg
Kalium
555mg
28%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (1%)
Vet (30%)
Eiwitten (69%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
173
|
|
Vet
5,51g
|
|
Kolhy
0,53g
|
|
Eiwit
28,6g
|
Gebakken of Geroosterde Bot (1 filet) bevat 173 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 1% kolhy, 69% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Bot:
Verwante soorten Vis:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.