Voedingemiddelen database en calorieteller

1 oz, zonder graat

Gebakken of Geroosterde Bot

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, zonder graat

Energie

158 kj

38 kcal

Vet

1,2g

Verzadigd Vet

0,246g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,46g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,346g

Koolhydraten

0,12g

Suiker

0,03g

Vezels

Eiwitten

6,24g

12%

Zout

0,30g

Cholesterol

16mg

Kalium

121mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

van ADH*

(38 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (1%)

Vet (30%)

Eiwitten (69%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

Vet

1,2g

Kolhy

0,12g

Eiwit

6,24g

Gebakken of Geroosterde Bot (1 oz, zonder graat) bevat 38 calorieën.

Calorieën Verdeling: 30% vet, 1% kolhy, 69% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	20
1 kubieke inch, zonder graat	23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	25
1 oz, zonder graat (na bereiding)	31
1 oz, zonder graat	38
1 portie (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 kop, gehakte	181

Verwante soorten Bot:

Gebakken Gepaneerde Bot
Gebakken Bot (Vis)
	Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
	Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zeewolf (Gebakken)
Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	Colruyt Everyday Vissticks
	VICI Surimi
	Italiamo Frutti Di Mare
	Lidl Kabeljauwburger
	AH Scampi Diabolique
	Lidl Goudbrasemfilet

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.