Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Edamame

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
339 kj
4%
81 kcal
Vet
4,45g
6%
Verzadigd Vet
0,617g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,513g
Koolhydraten
6,53g
3%
Suiker
0,43g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
8,47g
17%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
355mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:29
4%
van ADH*
(81 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
81
Vet
4,45g
Kolhy
6,53g
Eiwit
8,47g
Edamame (100 g) bevat 81 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 26% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (40 g) 32
1 kop 77
100 g 81

Verwante soorten Bonen:

Sperziebonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Zwarte Bonen
Groene Snijbonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Edamame. bedoeld u:
Bonduelle Edamame Bonen
Delhaize Edamame
Boni Edamame Sojabonen
Vitasia Edamame Beans
Chef Select Bean Salad With Quinoa & Edamame Beans
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Santa Maria Chili Beans
Delhaize Pintobonen
Boni Gebroken Prinsessenbonen
HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Biona Organic Black Beans
BOON Kidneybonen in Chilisaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.