Voedingemiddelen database en calorieteller  

Edamame

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
322 kj
4%
77 kcal
Vet
4,23g
6%
Verzadigd Vet
0,586g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,959g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,387g
Koolhydraten
6,2g
2%
Suiker
0,41g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
8,05g
16%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
337mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:29
4%
van ADH*
(77 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
77
Vet
4,23g
Kolhy
6,2g
Eiwit
8,05g
Edamame (1 kop) bevat 77 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 26% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (40 g) 32
1 kop 77
100 g 81

Verwante soorten Bonen:

Witte Bonen in Tomatensaus
Groene Snijbonen
Zwarte Bonen
Sperziebonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Champignons
Sla
Uien
Spinazie
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Edamame. bedoeld u:
Bonduelle Edamame Bonen
Delhaize Edamame
Boni Edamame Sojabonen
Vitasia Edamame Beans
Chef Select Bean Salad With Quinoa & Edamame Beans
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Biona Organic Black Beans
Boni Groene Peulbonen
AH Kapucijners
Delhaize Pintobonen
Iglo Chili Con Carne met Rijst
HAK Gevulde Paprika uit de Oven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.