Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (40 g)

Edamame

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (40 g)
per portie
RI*
Energie
136 kj
2%
32 kcal
Vet
1,78g
3%
Verzadigd Vet
0,247g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,404g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,005g
Koolhydraten
2,61g
1%
Suiker
0,17g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
3,39g
7%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
142mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:29
2%
van ADH*
(32 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (26%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
32
Vet
1,78g
Kolhy
2,61g
Eiwit
3,39g
Edamame (1 portie) bevat 32 calorieën.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 26% kolhy, 34% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (40 g) 32
1 kop 77
100 g 81

Verwante soorten Bonen:

Sperziebonen
Groene Snijbonen
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Champignons
Rode Tomaten
Spinazie
Uien
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Edamame. bedoeld u:
Bonduelle Edamame Bonen
Delhaize Edamame
Boni Edamame Sojabonen
Vitasia Edamame Beans
Chef Select Bean Salad With Quinoa & Edamame Beans
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Volkoren Bulgur
Colruyt Chicon Caramélisé
AH Flespompoen
Delhaize Broccoli-Spinazie Soep
Iglo Roerbak Groente-Idee Italiaans
Boni Potiron Surgelé


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.