|
Hmmm, aangename verrassing op een do ochtend. 😁.
Middelomtrek: 103.5cm.
Vetpercentage: 25.45%.
Vet: 25.57kg.
Vetvrije massa: 74.93kg.
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 22,86g | Eiwit: 30,83g | Kolhy: 182,21g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. Lunch: Knorr Mediterraanse Groenten Soep, Wasa Vezelrijk. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Banaan, Water, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|