|
Eerste examen vandaag en meteen het moeilijkste. Na het examen, fitnessen, kijk er alvast naar uit 🤩
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 103,91g | Eiwit: 132,99g | Kolhy: 190,42g.
Ontbijt: Bio Organic Magere Yoghurt, Atkins Crunchy Roasted Muesli, Magere Melk, Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Regalo Mayonaise Light, Gouda Holland Jong, Proteine Brood, Gekookt Ei. Diner: Pitavlees, Delipain Wrap Aldi. Snacks/Andere: Saint Alby Blokpaté, Volkoren Brood, Chips Paprika, Melba Toast Naturel, Houmous, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Skyr Bosbessen, Day Break Cappuccino Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
03 jun 19 door lid: Adehaan
|
04 jun 19 door lid: Helena0567
|
|
|
04 jun 19 door lid: smr47
|
04 jun 19 door lid: TommeyLou
|
04 jun 19 door lid: john1949hotmail
|
Het ging goed! Misschien een beetje te goed, heb 18 van de 20 vragen ingevuld (met giscorrectie) dus best tricky hahaha
04 jun 19 door lid: Helena0567
|
04 jun 19 door lid: john1949hotmail
|
fijn dat je over de 1e in elk geval een goed gevoel hebt overgehouden. Succes met de rest 👍🏻
04 jun 19 door lid: mo.mo3
|
Heerlijk dat het erop zit, en je er een goed gevoel bij hebt😇
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|