mo.mo3 - Lid

mo.mo3

Lid geworden september 2018

Berichten

209

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

73,5 kg

Tot nu toe verloren: 3,7 kg

Huidig Gewicht

69,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht

64 kg

Nog te gaan: 5,8 kg

Volg

mo.mo3's Gewicht Geschiedenis

	Dappere-Dodo
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	claudet57
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Gerrika G
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,8 kg per week

	Yoo69
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 95kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 10,28g | Eiwit: 3,28g

havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

Calorieën: 108kcal | Vet: 5,92g | Kolhy: 10,32g | Eiwit: 4,18g

Lekkere en gezonde pannenkoekjes.

Kookboek bekijken

	Mandarijn
	Meergranen Kampioen Broodjes
	Runderrookvlees
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Hoepelen (Hoelahoepen)