Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 84,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 20,64g | Kolhy: 101,31g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Mineola, Everyday Melkchocolade, Alpro Amandelmelk Original, Everyday Havermout. Lunch: Olijfolie, Ebly Tarwe, Aldi Walnoten, Puntpaprika, Milbona Room Light , Uien. Snacks/Andere: Courgettesoep, Gedroogde Vijgen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Nieuwe start vandaag, verlof heeft niet goed gedaan.
Proberen om, brood, aardappelen, pasta ,suiker, snoep, links te laten liggen.
19 aug 18 door lid: jack sp
|
En als Avatar, pic heb je een stuk brood. 😉
Ik ben zelf voorstander van low-carb. Ik ken mezelf, voor ik het weet heb ik een half brood op dus proberen te mijden. Snoep, suiker, etc. weg ermee, maar helemaal geen carb niet doen tenzij je op Keto ben.
19 aug 18 door lid: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack sp's Gewicht Geschiedenis
|