|
Vet: 26,1% -1,7%
Spieren: 28,2% +1,5%
Koffers inpakken en wegwezen, ik ben er klaar voor! 🌴☀️
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
556 kcal
|
Vet: 12,62g | Eiwit: 49,08g | Kolhy: 46,33g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Granola met eiwitpoeder, Zespri Kiwi Gold. Lunch: AH Aardbeienspread, Dieetsoep, Delhaize Kippenwit. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar, Storck Merci. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|