|
en we blijven steken... 300g vet afgevallen,300g spieren erbij. afwisselende dagen gehad. de ene dag verliep vlekkeloos de andere was er ik er aan voor de moeite waardoor chips, koeken.. er ook aangingen. weer een nieuwe start en meer bewegen! ik wou het bijna weer opgeven. gelukkig dat ik niets was bijgekomen. ik heb terug een sprankeltje hoop
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Opgeven is geen optie. Minder gaan wegen betekent ook dat je lichaam zich aanpast. Dat de hersenen in de war zijn. Na verloop van tijd lost zich dat op en ga je weer beetje bij beetje minder wegen. Trapsgewijs eigenlijk.
24 apr 18 door lid: Artwiest
|
Maar dat is toch super?😊 Minder vet, meer spieren. Meer spieren (die bovendien zwaarder wegen dan vet dus ben je wellicht toch een stuk smaller weer geworden in cm’s) wil ook zegen dat je meer calorieën zal verbranden. Ik zou het als een succesje zien. 💪🏻👌🏻
24 apr 18 door lid: Zentastic
|
Dank je wel voor de fijne reacties! Zo lukt het me zeker ;-)
24 apr 18 door lid: leenjac
|
Niet opgeven, maar moeilijke dagen zijn er nu eenmaal, en niks erbij is beter dan + dus een minder weekje kan geen kwaad, doordoen😘
26 apr 18 door lid: gezonderleven
|
Is niet erg!! Iedereen heeft eens moeilijke dagen! Niet te veel op focussen ,maar vooral genieten en zo verder doen.
26 apr 18 door lid: Daenerys12345
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leenjac's Gewicht Geschiedenis
|