Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
leenjac
Logboek
leenjac's Logboek
leenjac's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 78
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
13 november 2018
3 hele moeilijke weken gehad. terug tussen mijn oren knopen dat ikzelf kies wat ik wel/niet eet, zonder me door iets of iemand te laten beïnvloeden. deze gedachte + noteren wat ik eet + beweging = een succes formule voor mij. dus nu komt het erop aan van niet denken maar DOEN
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,4 kg
4,4 kg
15,6 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
22 oktober 2018
jeuj!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,4 kg
6,4 kg
13,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
22 oktober 2018
havermout, kiwi, kefir smoothie. stevig ontbijtje :-)
Reactie Toevoegen
08 oktober 2018
woehoew!! mijn inspanningen lonen!! dus ik zal maar met de fiets naar mijn werk blijven rijden ;-)
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,2 kg
4,6 kg
15,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
02 oktober 2018
net een toerke gaan lopen. ik voelde onderweg dat het goed ging, betere conditie sinds lang. het was ook te zien aan mijn tijd.. een minuutje sneller dan zondag :-D en het voelt zo goed!!!
Reactie Toevoegen
leenjac's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis