Helena0567's Logboek, 15 okt 18

Progress... 💪🏼

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2018:
1438 kcal Vet: 36,79g | Eiwit: 129,41g | Kolhy: 142,67g.   Ontbijt: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Tomaten, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Milbona Skyr Natuur, Lovilio Mozzarella Light, Wasa Volkoren Cracker. meer...

153 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 54
Reacties 
Je bent er bijna dan wordt het weleens vergelijken met vroeger. Mooi figuur. 
15 okt 18 door lid: Artwiest
Jaa het einddoel qua gewicht is in zicht! 🤗 
15 okt 18 door lid: Helena0567
Amai! Proficiat! 
15 okt 18 door lid: bovanhecke
Thanks!! 
15 okt 18 door lid: Helena0567
Wauw! 
15 okt 18 door lid: chimainex
Wauw super goed! Je kan echt trots zijn..💪🏻 lichaam rechts is dus ongeveer waar ik naar streef🙈 
15 okt 18 door lid: nicole.wieringa
Wow! 💪🏼 
15 okt 18 door lid: Lisa260692
applaus 👍 
15 okt 18 door lid: mrbox
Wauw 😍😍 
15 okt 18 door lid: marrrrissa
Top!  
15 okt 18 door lid: boefhje
You are stunningly gorgeous 
15 okt 18 door lid: nthompson540
😳wow😳 nice job! 
15 okt 18 door lid: peeperjj
Amazing transformation 
15 okt 18 door lid: rosio19
Nice job 😏💪🏼 
15 okt 18 door lid: rosio19
Wauw wat zie je er goed uit 😍 
15 okt 18 door lid: lisaraaphorst
Wauw!! 😍 
16 okt 18 door lid: Sandra.1994
Bedankt allemaal voor de reacties ❤️ 
16 okt 18 door lid: Helena0567
Chrisw77 It’s a combination of healthy eating and weighttraining 😊  
16 okt 18 door lid: Helena0567
Mooi😃 
16 okt 18 door lid: TommeyLou
je zag er al mooi uit, maar nu nog strakker verpakt! ook knap dat het je lukt af te vallen, maar je (.)(.) maat te houden😁(gezien de bh) bij mij verdwijnt het daar altijd het eerst 😝 
16 okt 18 door lid: Rensie 1111

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Helena0567's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.