per 1 kop - Calorieën: 211kcal | Vet: 3,64g | Kolhy: 40,68g | Eiwit: 4,67g
Andere porties: 1 portie - 158kcal , 100 g - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 199kcal | Vet: 8,38g | Kolhy: 28,57g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 100 g - 82kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 21,39g | Eiwit: 1,95g
Andere porties: 1 middelgrote - 121kcal , 1 portie - 121kcal , 1 klein - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 40kcal | Vet: 1,62g | Kolhy: 3,42g | Eiwit: 3,0g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 113kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 20,05g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 114kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 102kcal , 1 kop, bereid - 169kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, droog, na bereiding - 385kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 129kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 27,90g | Eiwit: 2,66g
Andere porties: 1 kop, bereid - 204kcal , 1 portie - 135kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 0,39g | Kolhy: 35,53g | Eiwit: 3,40g
Andere porties: 1 kop - 246kcal , 1 portie - 246kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 369kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 77,00g | Eiwit: 7,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 335kcal | Vet: 2,35g | Kolhy: 72,41g | Eiwit: 9,50g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 470kcal , 1 portie - 268kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig