per 100 g - Calorieën: 63kcal | Vet: 0,49g | Kolhy: 13,88g | Eiwit: 2,14g
Andere porties: 1 kop, bereid - 147kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 103kcal , 1 portie - 99kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 91kcal | Vet: 1,20g | Kolhy: 18,22g | Eiwit: 2,46g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 243kcal | Vet: 0,32g | Kolhy: 65,89g | Eiwit: 0,93g
Andere porties: 1 portie - 53kcal , 1 ring - 16kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 19,86g | Eiwit: 3,37g
Andere porties: 1 kop, bereid - 155kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 76kcal , 1 portie - 104kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 127kcal | Vet: 5,30g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 20,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 72kcal | Vet: 0,23g | Kolhy: 19,06g | Eiwit: 0,36g
Andere porties: 1 groot - 110kcal , 1 klein - 55kcal , 100 g - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 61kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 16,33g | Eiwit: 0,35g
Andere porties: 1 kop, schijven - 53kcal , 100 g - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 190kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 37,81g | Eiwit: 6,18g
Andere porties: 1 verpakking, droog, na bereiding - 128kcal , 1 portie - 127kcal , 100 g - 81kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 126kcal | Vet: 4,90g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 20,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 145kcal | Vet: 2,39g | Kolhy: 25,37g | Eiwit: 6,06g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 303kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 106kcal , 1 portie - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig