per 1 kop - Calorieën: 123kcal | Vet: 5,50g | Kolhy: 11,21g | Eiwit: 8,74g
Andere porties: 1 portie - 15kcal , 100 g - 53kcal , 1 eetl. - 8kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 110kcal | Vet: 0,89g | Kolhy: 22,78g | Eiwit: 2,56g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 682kcal , 1 kop, bereid - 215kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 112kcal | Vet: 0,83g | Kolhy: 23,51g | Eiwit: 2,32g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 213kcal | Vet: 14,78g | Kolhy: 16,87g | Eiwit: 4,04g
Andere porties: 1 kop (240 ml) - 213kcal , 1 blik - 259kcal , 100 g - 85kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 normale snee - Calorieën: 69kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 12,91g | Eiwit: 2,72g
Andere porties: 1 dunne snee - 57kcal , 1 grote snee - 79kcal , 1 portie - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 113kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 20,05g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 114kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 102kcal , 1 kop, bereid - 169kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 91kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 2,05g | Eiwit: 6,37g
Andere porties: 1 middelgrote - 84kcal , 1 portie - 91kcal , 1 ei - 91kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 173kcal | Vet: 13,25g | Kolhy: 5,84g | Eiwit: 8,06g
Andere porties: 1 ei - 173kcal , 1 extra grote - 180kcal , 1 portie - 173kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 broodje - Calorieën: 120kcal | Vet: 1,15g | Kolhy: 21,67g | Eiwit: 4,96g
Andere porties: 1 portie - 120kcal , 100 g - 239kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig