Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1081 kj
13%
258 kcal
Vet
0,37g
1%
Verzadigd Vet
0,096g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
57,97g
22%
Suiker
4,24g
5%
Vezels
8,9g
Eiwitten
6,2g
12%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1502mg
75%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
13%
van ADH*
(258 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
258
Vet
0,37g
Kolhy
57,97g
Eiwit
6,2g
Witte Aardappelen (Vlees en Schil) (1 groot) bevat 258 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 119
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 149
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 258

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Wortelen
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vlees
Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren)
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Boterham met Ham en Kaas
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Volkoren Bulgur
Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk
Jumbo Bami & Nasi Groente
Boni Groentefrieten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.