Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Witlof

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
71 kj
1%
17 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,024g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Koolhydraten
4g
2%
Suiker
-
Vezels
3,1g
Eiwitten
0,9g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
211mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(17 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (78%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Witlof Witlof Witlof
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
17
Vet
0,1g
Kolhy
4g
Eiwit
0,9g
Witlof (100 g) bevat 17 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 78% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop 8
1 krop 9
100 g 17

Verwante soorten Sla:

Ijsbergsla
Groene Eikenbladsla
Gemengde Sla
Sla
Rucola Sla
Cos of Romaine Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Champignons
Wortelen
Uien
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Colruyt Gekarameliseerd Witloof
Colruyt Witloof
Colruyt Witloof Ham-Kaas
Boni Witloof met Ham en Kaassaus
Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Sperziebonen
AH Flespompoen
Boni Potiron Surgelé
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk
HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Boni Groentefrieten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.