Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat

Makreel

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
198 kj
2%
47 kcal
Vet
2,65g
4%
Verzadigd Vet
0,693g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,909g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,664g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,48g
11%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
18mg
Kalium
110mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(47 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (48%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
47
Vet
2,65g
Kolhy
0g
Eiwit
5,48g
Makreel (1 oz, zonder graat) bevat 47 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 0% kolhy, 48% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, zonder graat 47
1 portie (85 g) 142
100 g 167

Verwante soorten Makreel:

Atlantische Makreel
  Bekijk Meer Makreel Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Makreel
Imperial Makreelfilets in Olijfolie
Imperial Makreelfilets in Eigen Nat
Nixe Makreelfilets in Zonnebloemolie
Delhaize Gerookte Makreelfilet Natuur
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Cocagne Makreel Filets in Olijfolie
Boni Filets de Maquereau Grillés
Delhaize Gerookte Makreelfilet Natuur
Feuille D'or Filets de Maquereaux à la Sauce Moutarde
Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature
Feuille D'or Makreelfilets op Mediterraanse Wijze


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.