Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
669 kj
8%
160 kcal
Vet
7,79g
11%
Verzadigd Vet
1,997g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,673g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,502g
Koolhydraten
0,35g
0%
Suiker
0,08g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,71g
41%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
59mg
Kalium
452mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(160 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (45%)
 
Eiwitten (54%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
160
Vet
7,79g
Kolhy
0,35g
Eiwit
20,71g
Gebakken of Geroosterde Forel (1 portie) bevat 160 calorieën.
Calorieën Verdeling: 45% vet, 1% kolhy, 54% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 portie (85 g) 160
100 g 188
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd) 306
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) 615

Verwante soorten Forel:

Regenboogforel
Regenboogforel (Gekweekt)
  Bekijk Meer Forel Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gegrilde Vis
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zeewolf (Gebakken)
Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Visgratin Broccoli, Vleugje Mosterd
Iglo Visfilet met Pompoenpitten en Boekweit
Jumbo Kibbeling
Colruyt Everyday Vissticks
Lidl Goudbrasemfilet
Foodmaker Scampi Diabolique


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.