Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 oz, zonder graat

Gebakken Bot (Vis)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
158 kj
2%
38 kcal
Vet
1,2g
2%
Verzadigd Vet
0,246g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,46g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,346g
Koolhydraten
0,12g
0%
Suiker
0,03g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,24g
12%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
16mg
Kalium
121mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(38 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (30%)
 
Eiwitten (69%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
38
Vet
1,2g
Kolhy
0,12g
Eiwit
6,24g
Gebakken Bot (Vis) (1 oz, zonder graat) bevat 38 calorieën.
Calorieën Verdeling: 30% vet, 1% kolhy, 69% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 20
1 kubieke inch, zonder graat 23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 25
1 oz, zonder graat (na bereiding) 31
1 oz, zonder graat 38
1 portie (85 g) 113
100 g 133
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm) 173
1 kop, gehakte 181

Verwante soorten Heilbot:

Heilbot
Heilbot (Vis) (Gebakken)
  Bekijk Meer Heilbot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bot:

Gebakken of Geroosterde Bot
Gebakken Gepaneerde Bot
  Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Vis

Zie ook:

Tilapia (Vis) (Gebakken)
Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)
Blauwvintonijn (Vis)
Zeewolf (Gebakken)
Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.