| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 kop, droog, na bereiding
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, droog, na bereiding
Energie
1936 kj
23%
463 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,668g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,941g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,941g
Koolhydraten
99,9g
38%
Suiker
4,53g
5%
Vezels
13,6g
Eiwitten
16,95g
34%
Zout
1,88g
31%
Cholesterol
0mg
Kalium
443mg
22%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (80%)
Vet (6%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
463
|
|
Vet
3,12g
|
|
Kolhy
99,9g
|
|
Eiwit
16,95g
|
|
Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid) (1 kop, droog, na bereiding) bevat 463 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 6% vet, 81% kolhy, 14% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Ontbijtgranen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
