Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop

Bessen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
199 kj
2%
48 kcal
Vet
0,43g
1%
Verzadigd Vet
0,023g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,062g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,225g
Koolhydraten
11,49g
4%
Suiker
7,01g
8%
Vezels
3g
Eiwitten
0,98g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(48 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (86%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
48
Vet
0,43g
Kolhy
11,49g
Eiwit
0,98g
Bessen (1 kop) bevat 48 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 85% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 28 g, na bereiding 9
1 portie (72 g) 24
100 g 33
1 kop 48

Verwante soorten Bessen:

Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd)
Frambozen
Aardbeien
Bramen
Bosbessen
  Bekijk Meer Bessen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit:

Sinaasappelen
Perziken
Bananen
Appels
  Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Blauwe Bessen
Ingevroren Bosbessen
Ingevroren Frambozen, Ongezoet
Rode Bessen
Veenbessen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Lichtzoete Halvajam Aardbei
AH Bosbessen
AH Cranberry Granaatappel Fruitspread
Delhaize Moerbeien
AH Verse Aardbeien, Bramen en Blauwe Bessen
AH Doosjevol Blauwe Bessen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.