Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet
per portie
RI*
Energie
793 kj
9%
189 kcal
Vet
1,55g
2%
Verzadigd Vet
0,303g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,217g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,534g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
41,14g
82%
Zout
0,31g
5%
Cholesterol
99mg
Kalium
954mg
48%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
9%
van ADH*
(189 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (92%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
189
Vet
1,55g
Kolhy
0g
Eiwit
41,14g
Atlantische Kabeljauw (1 filet) bevat 189 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 0% kolhy, 92% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 82
1 filet 189

Verwante soorten Kabeljauw:

Pacifische Kabeljauw
Gebakken Gepaneerde Kabeljauw
Kabeljauw
Gebakken of Geroosterde Kabeljauw
  Bekijk Meer Kabeljauw Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gepaneerde Gebakken Vis
Atlantische Makreel
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Wilde Atlantische Zalm
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Kabeljauwfilet
Lidl Kabeljauwburger Gepaneerd
Golden Seafood Kabeljauw Centercut
Delhaize Kabeljauwfilet
Golden Seafood Kabeljauw in Waterkerssaus
Hello Fresh Kabeljauwfilet met Kruidensaus en Friszoete Parelcouscous


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.