|
Lichaam zich terug aan het herstellen na week griep. Pfff, zware dagen geweest.
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 325,07g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Nourish, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Wasa Vezelrijk, Liebig Tomaat Supreme. Diner: Salmon, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Apple, Banana, Nestlé Nesquik Reep, Coffee with Cream and Sugar, Water. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|