|
Vandaag cheatday, morgen maar niet wegen 😅
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 127,18g.
Ontbijt: Passievrucht, Vanillesuiker, Houdbare Magere Melk, Smart Protein Pancakes Coconut & White Chocolate, Eiwit, Ei. Lunch: AH Gerookte Rauwe Ham, Chocolade Croissant, Pistolet, Carrefour Maasdam Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|