|
En terug weer wat gezakt. Blijft stabiel dus ben tevreden. En nu verder genieten van een rustige zondag. 😉
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 116,24g | Kolhy: 331,66g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Delhaize Halfvolle Melk. Lunch: Carrefour Confituur Aardbeien, Dutch Pistolet Roll. Diner: Delhaize Kipfilet, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Delhaize Bloemkool. Snacks/Andere: Coffee with Cream and Sugar, Nestlé Nesquik Reep, Banana. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Homersan's Gewicht Geschiedenis
|