|
Beetje op en neer tijdens het weekend, maar nu toch weer gestabiliseerd. Vandaag nog eens een "officiële" weging bij de diëtiste. Fingers crossed.
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 149,30g | Kolhy: 311,58g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquick Crunchy Muesli. Lunch: Liebig Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Diner: Kipfilet, Ajuin, Groene Erwten (Ingevroren), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Andere: Nestlé Nesquik Reep, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|