|
Blijft voorlopig stabiel tussen 111 en 112kg.
Moet zeggen dat ik me nog altijd zeer goed in mijn vel voel tov een paar maanden geleden.
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 84,80g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 255,59g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate. Lunch: Wasa Vezelrijk, Knorr Soep 8 Groentenweelde. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie Met Roomsaus, Kip. Snacks/Andere: Cappuccino, Banana, Delhaize Appelsien. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Homersan's Gewicht Geschiedenis
|