|
Took an additional rest day yesterday. Tough weekend and needed some more time to recuperate.
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 77,34g | Kolhy: 232,80g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate. Lunch: Knorr Soep 8 Groentenweelde, Wasa Vezelrijk, Devos Lemmens Surtout Mild. Diner: Lidl Mignonette de Porc, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Andere: Cappuccino, LU Vitabis, Delhaize Appelsien, Nestlé Nesquik. meer...
|
|
3934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Homersan's Gewicht Geschiedenis
|