|
weer bijgekomen. ik ga vanaf nu een weekmenu opstellen (elke week anders natuurlijk) en dan 1 keer winkelen en enkel wat op mijn lijstje staat meenemen. zodat ik voorbij alle ongezonde tussendoortjes voorbij zal gaan en in de week zowiezo geen excuus meer heb om nog langs de winkel te passeren en ongezond spul te kopen. ik moet stoppen met daar speciaal voor naar de winkel te gaan. ook ga ik effe meer naar de diëtist om me gemotiveerd te houden. enkel al ga ik resultaat zien. wordt vervolgd...
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Dat zijn goede voornemens! Succes!
29 jan 18 door lid: Lisa260692
|
Ik doe al een paar weken Hello Fresh: gezond, lekker, redelijk wat kcal betreft (en je kan zelf natuurlijk steeds een beetje aanpassen), je hoeft er niet voor de deur uit, etc, etc. Ik ben heel erg vóór! De verpakking valt mee, vind ik, als ik bedenk dat ik zelf ook steeds de groenten en aardappelen en zo apart verpak in de winkel. Maar natuurlijk, heel eco-vriendelijk is het niet. Wél lekker. En gezond.
Ik neem steeds een box voor 2 personen, zo heb ik ook de dag erop meestal een maaltijd klaar (of ik vries ze in).
29 jan 18 door lid: kipkonijntje
|
leuk idee! en top dat het voor jou zo goed werkt!
29 jan 18 door lid: leenjac
|
Ja, ik ben ook heel tevreden over HelloFresh, hoewel ik er in het begin veel negatiefs over gehoord had. Nu heb ik mijn oog laten vallen op iets gelijkaardigs. ChopChop.eu Ook maaltijdboxen, maar met gerechten voor ieders smaak qua dieet: paleo of keto bijvoorbeeld, voor wie koolhydraatarm wil gaan. Nadeel: minimumbox is voor 2 personen, maar als voor 2 dagen kookt of invriest, kan het natuurlijk ook werken. Heeft er iemand op dit forum al ervaring met ChopChop.eu?
01 feb 18 door lid: kmnnkns
|
Is ook mijn manier Leenjac. Ik maak al maanden wekelijks een schema voor de komende week, en doe op vrijdagavond of zaterdagmiddag boodschappen. Voor de rest ga ik enkel nog eens langs de bakker om vers brood, that's it :) Ben inmiddels (icm sporten uiteraard) een 7-tal kilo kwijt sinds augustus. Doen dus!
02 feb 18 door lid: FemkeCT
|
ja ik merk dat het echt werkt deze week! dus ik ben al aan de slag gegaan voor nieuwe menu's de komende weken. deze manier werkt. geen excuses meer om naar de winkel te gaan. en dit gecombineerd met voldoende beweging,ik geloof er in!
zo'n maaltijden van hello fresh.. gaat voor ons nie zo goed werken denk ik. uiteindelijk ben ik niet alleen en moet ik ook een beetje met de wensen van mijn man rekening houden en apart koken daar begin ik niet aan.
ik wil jullie bedanken voor de inspiratie en steun! geeft me heel veel moed!!
03 feb 18 door lid: leenjac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leenjac's Gewicht Geschiedenis
|