Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 56,21g | Kolhy: 156,28g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Delhaize Havermout, AH Franse Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Jordans Honey Baked Granola. Lunch: Quinoa, Herta Spekblokjes Natuur, Tomaten, Spinazie, Broccoli, Courgette. Diner: Tomatensoep (Bereid met Water), Delhaize Room Light, Kaas, Broccoli, Herta Spekblokjes Natuur, Delhaize Halfvolle Melk, Kipfilet, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Peren, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Fitbit - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|