|
Zelfgemaakte havermoutreep
|
763 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 30,50g | Kolhy: 119,49g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, AH Franse Magere Kwark, Banaan, Blauwe Bessen, Jordans Honey Baked Granola. Lunch: Herta Spekblokjes Natuur, Honing, AH Wortel Tortilla, Pink Lady Appels, Geitenkaas (Zacht). Snacks/Andere: Peren, Galler Choco Noir 85, Pink Lady Appels, Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel. meer...
|
|
 Reacties
20 sep 17 door lid: shoganaie
|
Deze zijn met kaneel en appel, ik maakte eerst granola op basis van het recept van Sandra Bekkari (maar dan appel en kaneel ipv chocolade) https://koken.vtm.be/open-keuken-met-sandra-bekkari/recept/granola-met-chocolade
Dit liet ik afkoelen, deed er nog wat kokosolie, honing en water bij tot alles goed aan elkaar plakte. Heb het in een plastiek doosje gedaan en dit enkele uren in de diepvries gestopt, nu snij ik er smorgens een stukje af en neem dit mee naar het werk. Tegen dat ik het dan eet is het niet meer bevroren en lekker vers 😊
20 sep 17 door lid: Lisa260692
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|