Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 74,93g | Kolhy: 216,83g.
Ontbijt: Delhaize Kersen, Delhaize Bio Rijstwafels met Melkchocolade. Lunch: Lotus Speculoos (7,5g), Koffie met Melk, Rosé, Delhaize Ontvette Ham, Bruine Boterham. Diner: Sjalotten, Champignons, Delhaize Groene Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Chateaubriand. Snacks/Andere: Pompelmoes, Water (uit Fles), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Red Bull Light, Delhaize Choco Topping, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, Tonijn Salade, Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Motorrijden - 40 minuten, Werken - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|