|
Halve kg. erbij.... ik heb wel een beetje lopen snaaien/snoepen maar ik heb geen verklaring voor halve kg. Ben even redelijk uit mijn doen na dit paasweekend, vind het ook moeilijk om weer in mijn "ritme" te komen.
Vandaag ga ik weer aan de wandel. Ik heb saoto soep gepland voor vanavond, maar twijfel toch als ik dit gewicht zie. Misschien kan ik beter wat groente en kipfilet nemen. De bouillon voor de soep is al gemaakt, dus hoe dan ook staat het op tafel voor de mannen.
Wat een strijd is het toch.... soms ;-)
Fijne dag!
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 69,53g.
Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Ei, Boter, Desembrood. Diner: AH Chickenwings, Soto Ajam. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|